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Accueil > Fruits et Légumes > Fruits > Orange à Jus

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Recette

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Orange à Jus

Origine Espagne cat 1 cal 6

1.90 € (5 fruits)

Conservation : Garder quelques jours à température ambiante ou à conserver 8 à 10 jours dans le bac à légumes du réfrigérateur.

 

Préparation : Nature ou en jus en salade de fruits, en sauce : à mélanger avec les sauces des viandes (porc, volaille). En dessert: tarte, mousse, charlotte ou fondant à l'orange.

 

Forme et santé : Pour 100g valeur énergétique: 45kcal. Riche en vitamine C: 53mg. Source de vitamine B9: 3 µg. L'action de la vitamine C, est renforcée par la présence de pigments (flavonoïdes, anthocyanes). Ses acides organiques naturels facilitent l'assimilation des aliments.

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Cuisson : 40 minutes à 180° (th 6-7)

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